อาหารเพิ่มน้ำนมเป็นเรื่องเกี่ยวกับการให้อาหารทารก ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการให้อาหารที่ดีที่สุด เป็นมากกว่าอาหาร อาหาร ยาปฏิชีวนะ และการบำรุงเลี้ยง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับทารกที่กำลังเติบโตอย่างมีสุขภาพ อาหารเพิ่มน้ำนมหมายถึงนมที่แม่ผลิตเพื่อเลี้ยงลูก นมนี้เป็นแหล่งโภชนาการหลักสำหรับทารกก่อนที่จะสามารถกินและย่อยอาหารอื่นๆ ได้ อาหารเพิ่มน้ำนมมีแนวโน้มที่จะย่อยง่ายกว่าเพื่อให้ทารกที่กินนมแม่มีอาการท้องร่วงหรือท้องผูกน้อยลง

อาหารเพิ่มน้ำนมแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับทารกที่กำลังเติบโต

นี่คือเหตุผลที่องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต การให้นมแม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับทารก อาหารเพิ่มน้ำนมและโปรแลคติน ฮอร์โมนที่ผ่อนคลายแม่และทำให้เธอรู้สึกหล่อเลี้ยงลูกมากขึ้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก ลดปัญหาทางทันตกรรม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้มารดาที่ให้นมบุตรเผาผลาญแคลอรีและทำให้มดลูกหดตัว ดังนั้นคุณแม่ที่ให้นมลูกอาจสามารถกลับสู่รูปร่างก่อนตั้งครรภ์และน้ำหนักตัวได้เร็วขึ้น

น้ำนมแม่มีวิตามินดีอยู่บ้าง และร่างกายผลิตวิตามินดีเมื่อผิวหนังถูกแสงแดด อาหารเพิ่มน้ำนมและเนื่องจากภูมิคุ้มกันและแอนติบอดีต่อทารกผ่านทางน้ำนมแม่ ทารกที่กินนมแม่จึงไม่ค่อยป่วย ด้วยข้อดีทั้งหมดเหล่านี้ ปริมาณน้ำนมแม่จึงลดลงในปัจจุบันเนื่องจากปัจจัยต่างๆ ตั้งแต่ส่วนบุคคล สังคม ไปจนถึงการควบคุมอาหาร และด้วยเหตุผลอื่นๆ การวิจัยที่ดำเนินการเน้นถึงเหตุผลบางประการด้านล่างการรับรู้ถึงการผลิตน้ำนมแม่ไม่เพียงพอเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

อาหารเพิ่มน้ำนมที่เป็นของแข็งหรืออาหารเสริมก่อน

เหตุการณ์นี้มักเกิดขึ้นเมื่อทารกรู้สึกอิ่มและร้องไห้บ่อยครั้งราวกับว่าน้ำนมที่ผลิตได้ไม่เพียงพอ แต่เราควรตระหนักว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างน้อยทุกสองถึงสามชั่วโมงช่วยรักษาระดับการผลิตน้ำนม อาหารเพิ่มน้ำนมปริมาณน้ำนมก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ด้วยเหตุผลส่วนตัวบางประการ มารดาบางคนพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะเป็นเรื่องที่ท้าทาย ในความเห็นของฉัน ฉันรู้สึกว่าแม่ทุกคนควรภูมิใจที่ได้แสดงความรักต่อทารกแรกเกิดผ่านการให้นมลูกและอย่าละอายใจผู้หญิงบางคนกังวลว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะขัดขวางการทำงานปกติของพวกเขา

อาหารเพิ่มน้ำนมแม่ได้เนื่องจากขาดโปรแลคตินยิ่งลูกน้อยของคุณดูดนมมากเท่าไหร่ เต้านมของคุณก็ยิ่งผลิตน้ำนมได้มากเท่านั้น เนื่องจากองค์ประกอบของน้ำนมแม่จะเปลี่ยนแปลงไปขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ทารกดูดนมในแต่ละช่วงเวลา ตลอดจนอายุของเด็กด้วย สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือปั๊มนม 8 ครั้งทุกๆ 24 ชั่วโมงทำให้การผลิตน้ำนมสูง การแยกจากลูกน้อยของคุณหรือการให้อาหารตามกำหนดเวลาอย่างแน่นหนาอาจส่งผลต่อระบบอุปสงค์และอุปทานของการผลิตน้ำนม ดูเพิ่ม https://อาหารเพิ่มน้ํานม.com

อาหารเพิ่มน้ำนม กู้น้ำนม